Sindikat umirovljenika Hrvatske
Nema rezultata
Vidi sve rezultate
  • Naslovna
  • O nama
    • Zašto je osnovan Sindikat umirovljenika?
    • Tijela upravljanja SUH-a
    • Županijska povjereništva SUH-a
    • Organizacijska shema SUH-a
    • Podružnice SUH-a
    • Pristupnica članstvu SUH-a
  • Dokumenti
  • Aktivnosti
    • Grad Zagreb
    • Zagrebačka županija
    • Krapinsko-zagorska županija
    • Bjelovarsko-bilogorska-županija
    • Osječko-baranjska županija
    • Brodsko-posavska županija
    • Istarska županija
    • Splitsko-dalmatinska županija
    • Dubrovačko-neretvanska županija
    • Sisačko-moslavačka županija
    • Zadarska županija
    • Naši sindikalni povjerenici
    • Priopćenja
  • Iz medija
  • Pravni savjeti
    • Pravni savjeti
    • Psihološka radionica/pričaonica
    • Zdravstvena i mirovinska prava
    • Pitaj pravnika
  • Povlastice
    • Povlastice za članove SUH-a!
    • Ugovorni partneri
  • Glas umirovljenika
  • Naslovna
  • O nama
    • Zašto je osnovan Sindikat umirovljenika?
    • Tijela upravljanja SUH-a
    • Županijska povjereništva SUH-a
    • Organizacijska shema SUH-a
    • Podružnice SUH-a
    • Pristupnica članstvu SUH-a
  • Dokumenti
  • Aktivnosti
    • Grad Zagreb
    • Zagrebačka županija
    • Krapinsko-zagorska županija
    • Bjelovarsko-bilogorska-županija
    • Osječko-baranjska županija
    • Brodsko-posavska županija
    • Istarska županija
    • Splitsko-dalmatinska županija
    • Dubrovačko-neretvanska županija
    • Sisačko-moslavačka županija
    • Zadarska županija
    • Naši sindikalni povjerenici
    • Priopćenja
  • Iz medija
  • Pravni savjeti
    • Pravni savjeti
    • Psihološka radionica/pričaonica
    • Zdravstvena i mirovinska prava
    • Pitaj pravnika
  • Povlastice
    • Povlastice za članove SUH-a!
    • Ugovorni partneri
  • Glas umirovljenika
Nema rezultata
Vidi sve rezultate
Sindikat umirovljenika Hrvatske
Nema rezultata
Vidi sve rezultate
Naslovnica Pravni savjeti i prava Psihološka radionica/pričaonica

Stres kao okidač bolesti

12. veljače 2023.
A A
Stres kao okidač bolesti

„Tko želi ostati snažan, zdrav, živjeti duže, mora biti umjeren u svemu. Boraviti  na svježem zraku, brinuti se o svom tijelu, raditi tjelesne vježbe, čuvati hladnu glavu i tople noge, bolesti liječiti gladovanjem, a ne lijekovima!“ (Hipokrat).  Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) „Zdravlje je individualno iskustvo vlastitog psihofizičkog stanja i socijalno blagostanje, a ne samo puka odsutnost bolesti ili slabost.“ A jedan engleski liječnik, prije više od 130 godina, obznanio je: „Mnogi, sve dok im se zdravlje ne pogorša i  bolest uvelike uznapreduje, ne razmišljaju o odlasku liječniku. Tisuće ljudi, koji vjeruju da su zdravi, imaju neku fizičku ili psihičku bolest“.

Živimo u vrijeme koje je ispunjeno  stresom, kao posljedica ubrzanog tempa života, ali i kao posljedica sve težeg preživljavanja. Stres je izvor sukoba, bolesti i drugih problema kod ljudi. Skriveni, pritajeni stres, zapravo je unutarnja napetost koja se temelji na potisnutim emocijama, koje se gomilaju, a kao rezultat toga su depresija ili neki drugi zdravstveni problemi. Nažalost, gomilanje tih negativnih emocija okidač su za pojavu i najtežih bolesti. Stres izravno ili neizravno utječe na pojavu bolesti jetra, dijabetesa, visokog tlaka, kolesterola. Savjetuju nas da  se zdravo hranimo, da jedemo pametno, jer kako kažu, to je  jedan od načina borbe protiv stresa.

Kako danas živjeti prema svim tim savjetima kojima nas svakodnevno obasipaju? Kažu nam, hranite se zdravo, krećite se, redovito odlazite na liječničke preglede. Mnogi umirovljenici s mizernim mirovinama teško si mogu priuštiti i onaj minimalni dio neophodnih namirnica, koje se nalaze na popisu zdrave prehrane.

Nakon uvođenja eura uvelike se piše i govori o poskupljenju kave. Bez kave u kafiću se može, ali s druge strane, bez hrane i lijeka se ne može. Svjedoci smo da su uz osnovne živežne namirnice, drastično poskupjeli i mnogi lijekovi. Tako je, primjerice cijena lijeka za glavobolju sada duplo veća, nego što je bila krajem prošle godine. U studenom je cijena toga lijeka iznosila 161 kunu (21,37 eura), a sada je cijena 42,86 eura (322,93 kuna). Znači, poskupio je duplo .Radi se o lijeku s dopunske liste. Sezona je gripe, jedne od najraširenijih i najčešćih sezonskih, zaraznih bolesti koju uzrokuje virus. S njom se susrećemo svake godine, pa tako i ove. Jedna gospođa šokirala se  kada je nedavno došla u ljekarnu kupiti sirup protiv kašlja i saznala da mu je cijena  od prošle godine povećana za 50 posto .

Početkom siječnja, dok sam više od dva sata bila u Fini, u dugačkom redu većinom stariji ljudi, disciplinirano su čekali i usput razgovarali o svom zdrasvenom stanju. Razgovor je počeo nakon što je jednoj mladoj majci, sa sinom od oko 10 godina, zaštitar dopustio da preko reda ode do šaltera. Nitko se nije bunio nakon što su čuli da dječak boluje od autizma. Razgovor je započela jedna gospođa pričom o problemima koje joj radi prvi susjed. Ona živi u obiteljskoj prizemnici, a susjed svakodnevno na razne načine vrši na nju pritisak. Pokušava ju prisiliti da se iseli i njemu proda kuću, kako bi on mogao na tom mjestu izgraditi višekatnicu. Požalila se da joj to utječe na  zdravlje: „Dijabetičarka sam i imam povišen kolesterol. Kuću sam prepisala na kćerku i ne želim se iseliti.“ Nekako spontano i ostali su  počeli pričati o svojim bolestima. Gospođa Ana: „Meni je 68 godina. Zbog narušenog zdravlja nisam mogla više raditi pa sam otišla u prijevremenu mirovinu. Bole me noge, imam artrozu.“ Gospođa Žana: “Muči me kronični gastritis. “Stariji  gospodin: “Razdražljiv sam, brzo se umaram  znojim  se noću, malo spavam i ovo mi čekanje teško pada. “Gospođa, koja se oslanjala na hodalicu, rekla je da ima cistu na bubregu i slab mjehur. Ovo je samo kratki presjek općeg zdravstvenog stanja naših umirovljenika na slučajnom uzorku.

Danas postoje mnogi časopisi  koji pišu o zdravlju, ali postavlja se pitanje: možemo li uvijek vjerovati objavljenim savjetima? Isto tako  mnogi se pitaju, trebaju li uvijek vjerovati liječniku i medicini?

U svakom slučaju treba biti oprezan, jer često je cijeli tekst napisan s jednom, jedinom  namjerom kako bi reklamirali neki proizvod. Također neki autori imaju, a neki nemaju, medicinsko obrazovanje. Kada pišu o sportu, fitnesu, zdravom načinu života u prirodi, tada mogu biti i od  koristi.

Kao što kaže stara latinska izreka: „Zloupotreba nije upotreba, nego pokvarenost“. Od kako je svijeta i vijeka uvijek je bilo onih koji su se pokušavali okoristiti lakovjernim ljudima. Danas smo svjedoci raznih vrsta internetskih prijevara. Jedna od njih je oglašavanje i prodaja raznih zdravstvenih preparata. Mnogobrojni su  oglasi kojima mame „nevjerojatnim“ sastojcima koji  navodno sve liječe! Pa tako primjerice reklamiraju se razni proizvodi i uvjeravaju nas kako „Treba samo jedna žličica reklamiranog praha dnevno i tjedno izgubite12 kg!“, zatim “Liječenje gljivične infekcije na noktima  za samo 3 minute“, „Bezbolno uklanjanje papiloma i bradavica“. Prodaju i neku „Super salatu za izlječenje raka“, kremu za  pomlađivanje lica koja uklanja bore i potiče obnovu kolagenih vlakana.

Sve je to mamac za naivne, uvjerene da će brzo i lako riješiti svoje zdravstvene probleme. To nisu lijekovi. Eventualno se radi  o dodacima prehrani koji nisu prošli proceduru za lijekove, što znači  da ne liječe, već samo pomažu u održavanju zdravlja. Nažalost mogu čak  i ugroziti zdravlje. Trebamo biti veoma oprezni i ne nasjedati na sve te oglase. Prema jednom istraživanju Svjetske Zdravstvene Organizacije (SZO) oko  50 posto lijekova, koji se prodaju  preko interneta, su krivotvoreni lijekovi. Najviše se krivotvore lijekovi za poboljšanje stila života, kao što su lijekovi za liječenje erektivne disfunkcije, lijekovi za liječenje pretilosti, intelektualni stimulansi.

Ljudi, kako bi ublažili bol, fizičku ili psihičku, pokušavaju si pomoći na sve moguće načine, pogotovu kada si zbog sve većih cijena, mnogi ne mogu priuštiti kupovinu lijekova i provjerenih zdravstvenih preparata u ljekarni. Najčešće potežu za medikamentima, bez obzira na sumnjivu kvalitetu, jer su uvjereni kako su najdjelotvorniji, to im je i najjednostavnije.

No, ja vam poručujem da  vam neće trebati tablete za spavanje, ako prije spavanja prošećete ulicama svoga grada ili mjesta. Uživajte, njegujte sportski duh u sebi, mislite pozitivno! Medicina nam olakšava život i produžuje ga, ali mi smo ti koji si moramo reći da ne odustajemo i da smo borci.

 Drenka Gaković

DijeliTvitajPošaljiPošalji
Prethodni

Asmirka Belošević – Mira, predsjednica Podružnice SUH-a Donja Dubrava

Sljedeći

Da li je izjava o postojanju izvanbračne zajednice dovoljan dokaz

Povezano Vijesti

Rad u zoni sumraka
Naslovna

Rad u zoni sumraka

7. srpnja 2023.
Jesmo li se otuđili od drugih?
Naslovna

Jesmo li se otuđili od drugih?

9. lipnja 2023.
Slijedite svoje snove!
Naslovna

Slijedite svoje snove!

12. svibnja 2023.
Sljedeći

Da li je izjava o postojanju izvanbračne zajednice dovoljan dokaz

Da li gubim „bonifikaciju“ ako idem u starosnu mirovinu

Najnovije

Sretan vam Međunarodni dan starijih osoba!

Sretan vam Međunarodni dan starijih osoba!

1. listopada 2023.
Umirovljeničke udruge traže veće mirovine

Umirovljeničke udruge traže veće mirovine

25. rujna 2023.
“Ograničenje cijena 30 proizvoda ne mijenja ništa”

“Ograničenje cijena 30 proizvoda ne mijenja ništa”

22. rujna 2023.
Ukinite obvezu alimentacije za unuke

Ukinite obvezu alimentacije za unuke

21. rujna 2023.
Otvoreno pismo SUH-a i Matice premijeru Plenkoviću

Nismo sazivači prosvjeda za 1. listopada 2023.

18. rujna 2023.
Šest puta na more

Šest puta na more

15. rujna 2023.
Dugo toplo ljeto

Dugo toplo ljeto

15. rujna 2023.
Muzej školjki i zidine

Muzej školjki i zidine

15. rujna 2023.
Molitva u Međugorju

Molitva u Međugorju

15. rujna 2023.
Baka ima dečka

Baka ima dečka

15. rujna 2023.
Sindikat umirovljenika Hrvatske

Trg kralja Petra Krešimira IV. 2
10 000 Zagreb

Tel/Faks: +385 1 46 55 146
+385 1 46 55 111
+385 1 46 55 190

Email: suh@suh.hr

OIB: 68205802695

Nove objave

  • Sretan vam Međunarodni dan starijih osoba! 1. listopada 2023.
  • Umirovljeničke udruge traže veće mirovine 25. rujna 2023.
  • “Ograničenje cijena 30 proizvoda ne mijenja ništa” 22. rujna 2023.

Kategorije

Redizajn web stranice napravljen je uz financijsku potporu Grada Zagreba kroz projekt "Informacijom do prava" (2022.)

Izrada stranice: Vidoš dizajn

© 2022 Sindikat umirovljenika hrvatske.

Nema rezultata
Vidi sve rezultate
  • Naslovna
  • O nama
    • Zašto je osnovan Sindikat umirovljenika?
    • Tijela upravljanja SUH-a
    • Županijska povjereništva SUH-a
    • Organizacijska shema SUH-a
    • Podružnice SUH-a
    • Pristupnica članstvu SUH-a
  • Dokumenti
  • Aktivnosti
    • Grad Zagreb
    • Zagrebačka županija
    • Krapinsko-zagorska županija
    • Bjelovarsko-bilogorska-županija
    • Osječko-baranjska županija
    • Brodsko-posavska županija
    • Istarska županija
    • Splitsko-dalmatinska županija
    • Dubrovačko-neretvanska županija
    • Sisačko-moslavačka županija
    • Zadarska županija
    • Naši sindikalni povjerenici
    • Priopćenja
  • Iz medija
  • Pravni savjeti
    • Pravni savjeti
    • Psihološka radionica/pričaonica
    • Zdravstvena i mirovinska prava
    • Pitaj pravnika
  • Povlastice
    • Povlastice za članove SUH-a!
    • Ugovorni partneri
  • Glas umirovljenika

© 2022 Sindikat umirovljenika hrvatske.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Web stranica koristi kolačiće da bi omogućila bolju funkcionalnost i izgled stranice. Nastavkom korištenja ove stranice, dajete suglasnost za njihovo korištenje.