Psihološka radionica/pričaonica

Konačno je stiglo dugo očekivano, toplo ljeto! Ove godine se činilo kao da nikad neće stići. Jedva smo dočekali toplije dane nakon svakodnevnih kiša, vlage i promjenjivog vremena. Međutim, uz toplo vrijeme  često dolaze i zdravstveni problemi poput alergija na razne biljke, koje su sve češće prisutne među nama ili alergije na sunce. Unatoč tome što ne možemo pobjeći od genetike ili kvalitete vode  i zraka u gradu ili selu u kojem živimo, možemo utjecati na kvalitetu svoga života prehranom,...

Malo je potrebno da čovjek postane tužan, depresivan ili izgubi motivaciju. Svi smo različiti pa stoga i na život gledamo različito. Ono što nekoga neće previše okrznuti, drugoga bi moglo jako povrijediti. Kako smo stariji, manje smo spremni  podnositi  neke situacije. Više nam nije toliko stalo do ostvarivanja novih prijateljstava. Pričate s ljudima, družite se s njima, ali ih ne prihvaćate kao nove prijatelje. Ne povjeravamo im svoje tajne. Sve manje vjerujemo nekim ljudima. Jedna uspješna poslovna žena u kasnim...

Odlazak u mirovinu trenutak je kad treba pogledati unatrag i prisjetiti se svakog propuštenog sna za koji smo rekli: “Možda jednog dana kad odem u mirovinu...“ Neostvareni snovi sada mogu postati stvarnost. Primjerice, cijeli ste radni vijek radili jedan posao i žalili se da ste promašili profesiju! Željeli ste biti pravnik, glavni kuhar, povjesničar, slikar, fizioterapeut, informatičar... Sada je trenutak da se odlučite i ostvarite svoje snove. Vrijeme, koje je pred vama, tjera vas da se pokrenete! „Mnogi  se žele...

Stiglo je proljeće, oko nas je sve više raznobojnih procvjetalih voćki i poljskog cvijeća. S prvim sunčanim zrakama s dužim danima, dobili smo i više vremena za šetnju u  prirodi. Toplije vrijeme i duži dani su ovdje, unatoč tome što se zima još nakratko zadržava tijekom hladnih noći. Nažalost, dok pišem ovaj tekst, dvije meni poznate i bliske osobe otišle su na vječni put. O jednoj se gospođi brinula kćerka s kojom je i živjela, a druga je živjela sama,...

Odlazak u mirovinu jedan je od najstresnijih događaja u životu svakog čovjeka. Umirovljenjem dobivamo novu ulogu u životu na koju se trebamo priviknuti i koju trebamo prihvatiti. Odlazak u mirovinu kod mnogih izaziva zabrinutost i tjeskobu. Ljudi postaju pasivni, povlače se u sebe, povećana je psihička osjetljivost, manja su primanja. Izuzetno je teško onima koji su voljeli svoj posao i s njim bili zaokupljeni do zadnjega radnog dana. Teško im se pomiriti  s činjenicom da, po sili zakona, preko noći...

„Tko želi ostati snažan, zdrav, živjeti duže, mora biti umjeren u svemu. Boraviti  na svježem zraku, brinuti se o svom tijelu, raditi tjelesne vježbe, čuvati hladnu glavu i tople noge, bolesti liječiti gladovanjem, a ne lijekovima!“ (Hipokrat).  Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) „Zdravlje je individualno iskustvo vlastitog psihofizičkog stanja i socijalno blagostanje, a ne samo puka odsutnost bolesti ili slabost.“ A jedan engleski liječnik, prije više od 130 godina, obznanio je: „Mnogi, sve dok im se zdravlje ne pogorša...

Možete li vjerovati da je prošla još jedna godina i stigla nova? Meni je vrijeme naprosto proletjelo... Blagdani su prošli, a s njima i odmak od svakodnevnog stresa. Nakon kolektivnog, novogodišnjeg slavlja, organiziranog veselja u cijelom svijetu, često se pitamo što nam donosi nova godina? Siječanj nemilosrdno vraća stare obaveze i ponovno suočavanje sa svakodnevnicom. Planiranje godine najbolji je način da organizirate osobni život, a uključuje nešto sasvim drugačije od površnih novogodišnjih želja i odluka. Često poželimo u jednom mjesecu...

Rijetko je koji mjesec bogat raznim događanjima poput prosinca. Od trenutka kada se počnu kupovati pokloni za najmilije, odlaska na razne poslovne i privatne domjenke pa do obilaska bogato ukrašenih štandova na gradskim trgovima, mjesec je to u kojem se uz blagdansko raspoloženje proslavlja najljepši blagdan u godini - Božić je jedan od najdražih  blagdana kojem se djeca vesele zbog darova, ukrašavanja grada, bora, raznih ukrasa i blještavila na gradskim ulicama i trgovima, pa do  općeg veselja i dobrog raspoloženja....

Ispunjena ljubavna veza nije stvar sreće, već je pitanje osobne odluke i unutarnjeg stava. Postoje ljudi koji ne mogu uspostaviti bliske ljubavne veze ili to mogu samo u nekom ograničenom obimu. Ti su ljudi u prošlosti vjerojatno doživjeli velike psihičke traume i njihovo je povjerenje u ljude uništeno. Sreću u ljubavi možete uzeti u svoje ruke. Ljubav, razumijevanje i pažnja predstavljaju osnovu svake ljubavne veze. Jer, za ozbiljnu vezu nije dovoljna samo ljubav, već je potrebno naći nekog tko ima...

Dan po dan, još malo i ode pola godine! Dok smo protekle dvije godine u vrijeme pandemije živjeli u suživotu s maskom i raznim mjerama Stožera, sada smo suočeni s bolnom činjenicom svakodnevnog povišenja cijena koje lete u nebo. U odnosu na prošlu i pretprošlu godinu cijene osnovnih prehrambenih proizvoda poskupjele su skoro 100%! Mnogi su zabrinuti i pitaju se kako preživjeti? Slušam neki dan u tramvaju razgovor između dvije putnice. Jedna kaže: „Ovo nije ništa, bit će još gore!“...