Šećer vam nije glavni neprijatelj
Bez obzira na to što ima ljudi koji vode zavidnu brigu o tome kako se hrane, ima još uvijek daleko veći broj onih kod kojih postoje dobri razlozi da promijene svoju prehranu – što više da neke aspekte te prehrane promijene dramatično. Navike hranjenja i pijenja uključene su u šest od deset vodećih uzroka smrti – srčano oboljenje, rak, moždani udar, ateroskleroza, šećerna bolest, kronično jetreno oboljenje/ciroza. Dakle, što vrhunski nutricionisti preporučuju, kakva bi trebala izgledati pravilna prehrana? Ovdje su...
Više



















