Članice osječkog SUH-a već se petnaest godina rekreiraju na razne načine, no ove godine odlučile su se za fitness centar XXL u Osijeku u kojem vježbaju svakog petka i utorka. Iako najmlađa ima 59, a najstarija 81. godinu (prosjek im je 74), spremno i s puno elana vježbaju punih sat vremena, uz kondicijskog trenera Andreja Jovanovića. „Jako smo zadovoljne. Vježbe su prilagođene nama i za nas su fizička i psihička relaksacija. Osjećamo se puno bolje i vjerujemo da time stječemo kondiciju. Nije nam teško, mi smo utrenirane’, ponosno kaže Mira Rađenović, predstavnica grupe.
Bez ikakvog pogovora izvode sve vježbe, i to uz puno humora na račun vlastitog izgleda i godina. Neke vježbe idu malo teže, poput onih s loptom za pilates, ali trener ih ohrabruje za svaku vježbu. Pojedine članice su se pohvalile i gubitkom težine. Jedna od njih smršavila je čak pet kilograma, a vježbe joj pomažu i u borbi s osteoporozom. Trener za ovu neobičnu skupinu Osječanki ima samo riječi pohvale:
„Tako pozitivnu energiju i želju za treningom nisam vidio ni kod puno mlađih osoba. Posebno impresionira njihova discipliniranost i predanost. Maksimalno su posvećene i trude se pravilno izvesti sve vježbe, a one su prilagođene njihovoj dobi’, rekao je Andrej Jovanović i dodao kako se tjelesnim vježbanjem postiže zadržavanje visoke razine snage, fleksibilnosti i izdržljivosti u poznim godinama, što omogućuje kvalitetniji život i efikasnije obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Čestitamo našim članicama i želimo da i dalje uporno treniraju!
