Članice i članovi SUH-a Donji Miholjac aktivno koriste program vježbanja. Sastaju se dva puta u tjednu, ponedjeljkom i četvrtkom od 16 sati, radi zajedničke gimnastike. Redovita tjelovježba potrebna je svim uzrastima, pa tako i osobama starije životne dobi. Takozvana korektivna gimnastika podrazumijeva program sportske rekreacije koji je optimalan za osobe treće dobi.
To su shvatile i naše članice koje kombiniraju različite vježbe, čime povećavaju tjelesnu fleksibilnost, poboljšavaju si cirkulaciju, koordinaciju i ravnotežu, smanjuju mišićnu napetost, te povećavaju mišićnu snagu. Članice su prezadovoljne i doista se osjećaju sjajno nakon svakog vježbanja.
M.F.
